在我们的日常生活中,难免会遇到大大小小的安全问题,安全知识的掌握可以帮助我们解决安全的小问题。下面小编给大家分享热天旅游注意事项，希望能够帮助大家!

热天旅游注意事项

从气候角度说，夏季不是一年中最好的旅游季节。但因为夏季时段比较长，学生的暑假也长，所以夏季外出旅游的人还是比较多的。今年入伏，遭遇“火炉”气候，这之后安排旅游出行的，健康是不可忽视的头等大事。

首先要注意吃住，注意防晒。夏季气温较高，人的胃口相对较差，而旅游过程中水分消耗大，所以饮食应以汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。在住宿方面，至少应选择通风透光的旅店，睡觉前要洗个热水澡，如果走路过多还应搓搓脚心或按摩一下小腿，这些都会加强血液循环，利于睡眠。睡觉时空调温度不宜低于27℃，空调风叶不能对着身体吹。外出时宜打遮阳伞或戴遮阳帽，以防紫外线对人的皮肤伤害，避免长时间阳光直晒可能导致的头晕。

其次是要注意车厢环境。夏季旅游，空调旅行车是最常见的交通工具，要提醒驾驶员不要把空调温度调得太低，尤其室外气温较高时，如果车内温度调得过低，旅客容易患上“汽车空调病”。一般来说，车厢内外温度差在10℃以内为宜。同时，连续乘坐空调车的时间也不宜太长，最好两个小时左右就下来通通风，以免身心疲劳压抑和缺氧。

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迷路

万一迷了路不要慌乱，可先估计一下从能确定方位的地方走出了多远，然后在身旁的树上刮下些树皮作标记。要把树干四周的皮多刮掉些，以便从任何方面都能看到。这样，最后总能找到自己的目标。迷路时如发现小溪、河流，那就沿着它们走，它可带你走出森林。

防病

长途旅行不可能携带更多的水和食品，因此免不了在旅游途中自寻水源。虽然森林中的溪水看上去清澈见底，却常常含有能将人致死的病菌，所以必须煮沸后饮用。所幸的是，森林中有很多能提供水分的植物。在旅行之前，您应该掌握一些辨认可食植物的知识。如果你没来得及上此一课，那就仔细观察鸟和猴子都选择哪些野果为食，这些食物对人体也是无害的，可放心食用。

防蛇咬

为了避免毒蛇咬伤，步行时不妨打草惊蛇：用木棍拨打草丛，将蛇惊走。一旦不小心被毒蛇咬伤，不要惊慌，先把伤口上方（靠心脏一方）用绳或布带缚紧，再用力挤压伤口周围的皮肤组织，将有毒素的血液挤出，然后可用清水、唾液洗涤伤口，同时可服下解蛇毒药片，并用药片涂抹伤口。对伤重者应在进行同样处理后尽快送至医院。

避雷击

如果在森林中遇到雷雨，要到附近稠密的灌木带去，不要躲在高大的树下。高大的树木常常引来落地雷，使人遭到雷击。避雨时应把砍刀等金属物暂存放到一个容易找到的地方，不要带在身上。

此外，森林中蚊子、扁虱、水蛭等害虫很多，因此在旅游过程中不可贪图凉快穿短衣裤，而要扎紧裤腿和袖口。当夜幕降临时，最好支起帐篷或蚊帐睡觉，以防蚊虫叮咬及潮湿冰凉的森林气候诱发关节炎等疾病。